Bonjour nos chers fans de l’Ashwagandha,
Nous espérons que vous allez bien malgré le changement du temps qui approche et les températures qui baissent !
Pour cela, nous avons mis à l’honneur l’un de nos super-aliments, idéal pour favoriser la qualité de vos nuits et de redonner vitalité et équilibre à votre organisme : l’Ashwagandha.
Temps de préparation : 5 à10 minutes
Difficulté : Facile
Quantité : Portion pour 1 personne
Ingrédients du lait Ashwagandha et Cursus
1 tasse de lait (idéalement du lait végétal comme du lait d’amande ou noisette ou riz)
1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable
1 cuillère à café d’Ashwagandha en Poudre
1/2 cuillère à café de Curcuma en Poudre
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
1 pincée de noix de muscade en poudre
2 pincées de cardamome en poudre
PRÉPARATION du lait à Ashwagandha
Dans une casserole, faites chauffer le lait à feu moyen jusqu’à frémissement, puis coupez le feu.
Ajoutez ensuite les épices : cannelle, muscade, cardamome selon vos goûts et mélangez bien.
Une fois le mélange tiédit, ajoutez l’Ashwagandha en Poudre Bio, le Curcuma en Poudre et la cuillère de miel ou de sirop d’érable.
👉 Notre conseil : Ajoutez l’Ashwagandha et le Curcuma une fois le lait tiède, cela permet de conserver toutes leurs propriétés nutritionnelles.
Dégustez !
Atouts et bienfaits de l’ashwagandha
Cette plante aux vertus exceptionnelles en surprendra plus d’un.
Les racines d’Ashwagandha Bio aux propriétés adaptogènes vont répondre aux besoins de chaque organisme en s’y adaptant : s’il est stressé, elles vous aideront à l’apaiser ; s’il est fatigué, alors vous pourrez compter sur elles pour vous redonner de l’énergie. Ce lait appelé (Moon Milk) sera parfaitement adapté en cette occasion du changement d’heure, mais aussi riche en saveurs ! L’ajout du Curcuma Bio, et de toutes les autres épices viendront apporter une explosion de belles sensations pour les papilles qui en redemanderont. 🙂
Vente ashwagandha en tunisie
L’ashwagandha est une plante vertueuse de plus en plus utilisée en occident. En tant que plante adaptogène, ses bienfaits sont multiples et peuvent aider à retrouver un sommeil de qualité.
Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous pouvez en consommer sous diverses formes : tisanes, poudres à diluer dans un liquide, ou encore sous forme de gélules.
Si vous êtes à la recherche de l’ashwagandha, pas besoin d’aller chercher loin. Chez Zemny, vous retrouverez l’ashwagandha en poudre et d’une qualité TOP.
Tous les produits disponibles sur Zemny sont choisi par les soins de nos experts pour vous garantir la meilleure qualité.
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